Quem teria pensado que algo tão simples como assistir a vídeos de gatos na internet poderia ter algum benefício para a saúde? Bem, de acordo com estudos científicos recentes, isso é realmente verdade, acredite ou não. Os vídeos de gatos não apenas trazem sorrisos aos nossos rostos, mas também podem nos ajudar a relaxar e reduzir o estresse, melhorar nossa memória e até aumentar nossa produtividade. Neste artigo, exploraremos cinco benefícios surpreendentes para a saúde de assistir a vídeos de gatos e o que a ciência tem a dizer sobre isso.
Os 5 benefícios para a saúde de assistir a vídeos de gatos
1. Pode reduzir os níveis de cortisol (estresse)
Existem alguns estudos científicos recentes que investigaram os efeitos psicológicos de assistir a vídeos de gatos. Em um estudo, descobriu-se que assistir a vídeos de gatos pode reduzir os níveis de cortisol dos participantes, o que pode ajudar a melhorar a função imunológica.
Cortisol é geralmente liberado pelo corpo quando estamos sob estresse e está associado a uma série de problemas de saúde, como aumento do risco de doenças cardiovasculares, diabetes e até aumento do risco de problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão. Ao assistir a vídeos de gatos, é possível ajudar a reduzir os níveis de estresse e reduzir o impacto do cortisol em nosso corpo, ajudando a melhorar a saúde e o bem-estar geral.
2. Pode ajudar você a se concentrar melhor
Pesquisas também mostraram que assistir a vídeos de cães e gatos pode ajudá-lo a obter mais foco. Um estudo de pesquisa no Japão levou a esta conclusão. Durante o estudo na Universidade de Hiroshima, os alunos eram obrigados a prestar atenção e concluir tarefas. O desempenho das tarefas dos alunos que olharam para fotos fofas de filhotes de animais melhorou.
O estudo também revelou que os alunos foram capazes de trabalhar em um ritmo mais lento e com mais reflexão depois de olhar para as fotos. Pesquisadores descobriram que olhar fotos de cachorros e gatinhos aumenta a atenção e a concentração. A equipe de pesquisa conduziu os experimentos com estudantes universitários e mostrou que olhar para “coisas fofas” na verdade aumentava o desempenho em tarefas comuns que exigem atenção comportamental.
3. Pode aumentar seu nível de energia
Há cerca de 7 anos, um pesquisador de mídia da Universidade de Indiana descobriu que os espectadores se sentiam mais enérgicos depois de assistir a vídeos de gatos. Durante o estudo, mais de 7.000 pessoas foram entrevistadas após assistirem a vídeos de gatos para ver como isso afetava seus humores. Muitos dos participantes relataram sentir-se mais enérgicos e geralmente mais positivos depois de assistir a vídeos relacionados a gatos. Saiba que este estudo foi feito com donos de gatos e pessoas que manifestaram uma indiferença geral em relação aos gatos, o que torna a pesquisa ainda mais interessante.
4. Pode aumentar as emoções positivas e reduzir os sentimentos negativos
O estudo da Universidade de Indiana também descobriu que as sessões de observação de gatos resultaram em menos emoções negativas, como tristeza, ansiedade, raiva e aborrecimento. O prazer que os participantes da pesquisa tiveram ao assistir a vídeos de gatos superou qualquer culpa por procrastinar. Os cientistas descobriram que o “esquema do bebê” (descrito como olhos grandes, bochechas rechonchudas e características geralmente redondas), que é amplamente associado a bebês (tanto humanos quanto animais), pode ativar sentimentos positivos e instintos estimulantes.
5. Tem implicações para melhorar a felicidade conjugal
Isso parece um pouco forçado? Sim. Mas o estudo feito pela Florida State University parece apontar indícios de que isso pode ter alguma validade. O estudo foi realizado em 140 casais. Antes de 6 semanas, os casais eram obrigados a transmitir imagens contendo gatos e outros animais “fofos”.
O grupo viu dois conjuntos de imagens, um emparelhado ao lado do cônjuge e outro com o cônjuge emparelhado com um objeto neutro. Surpreendentemente, o grupo mostrou maior satisfação quando seus cônjuges foram emparelhados com animais fofos do que com objetos neutros, provocando uma resposta mais positiva e automática.
Melhores raças de gatos para suporte emocional
Em vez de simplesmente assistir a vídeos de gatos, por que não comprar um gato, se você puder? Semelhante aos cães, os gatos são ótimos para fornecer apoio emocional para as pessoas que precisam. Na verdade, a pesquisa mostrou que 85% dos donos de animais acreditam que seus animais de estimação os ajudam a se sentir menos isolados e solitários. Os gatos geralmente são menos ativos do que os cães e, na verdade, são mais sociais, acredite ou não. Eles podem ser tão calorosos e afetuosos quanto seus colegas caninos, e podem ser muito seletivos e até ciumentos quando se trata das pessoas que amam.
O bom dos gatos é que eles não exigem tanta atenção quanto os cachorros e sua natureza aleatória pode trazer um senso de humor e até absurdo ao seu dia a dia. Vamos dar uma olhada em algumas das raças de gatos mais populares em termos de sua capacidade de fornecer apoio emocional e ajudar a elevar o ânimo de seus donos.
Persian
Persas geralmente são fáceis de identificar, pois se destacam de outras raças de gatos devido a seus padrões de cores únicos. Seus grandes olhos azuis turquesa e patas escuras os tornam uma das raças de gatos mais bonitas e procuradas do mundo. Os persas são descontraídos, descontraídos e tipicamente de temperamento brando. Eles são conhecidos por seu comportamento calmo e doce, tornando-os companheiros ideais para pessoas de todas as idades. Então, no geral, eles geralmente preferem se enrolar e tirar uma soneca em vez de correr e brincar.
Eles também são conhecidos por sua lealdade, muitas vezes formando fortes laços com seus donos. Esta raça normalmente não é conhecida por ser excessivamente vocal, mas muitas vezes comunicam suas necessidades com miados e ronronados. Os persas não exigem muito exercício, mas precisam de cuidados regulares para ajudar a manter seu pelo deslumbrante.
Gatos persas também são conhecidos por sua inteligência e geralmente são fáceis de treinar. Portanto, se você precisa de um animal de estimação gentil que possa ser um ótimo companheiro para apoio emocional e conforto, esta raça pode ser a certa para você.
Maine Coon
Os gatos Maine Coon, uma das maiores raças felinas, não devem ser subestimados. Seu pelo fofo pode torná-los tão grandes quanto um cachorro de tamanho médio. Eles são inteligentes e bonitos, tornando-os uma das raças de gatos mais populares nos Estados Unidos. Maine Coons podem ser treinados rapidamente e são muito bem comportados. Como são amigáveis com crianças e adoram atenção, eles são ótimos animais de estimação para a família.
Seu pelo precisa ser escovado com frequência e pode sujar móveis e roupas de cama. Por causa de sua pelagem macia, os Maine Coons podem ser um ótimo animal de apoio para problemas emocionais.
American Bobtail
Esta raça de gato é conhecida por sua distinta cauda curta e atarracada, que é o resultado de uma mutação genética natural, e não de qualquer criação intencional. O Bobtail Americano é um gato brincalhão, ativo, fofinho e brincalhão que vai levantar seu ânimo. Embora o Bobtail Americano seja quieto e de fala mansa, eles são muito expressivos com seus donos. Eles estão ansiosos para compartilhar seu afeto com as crianças e são ótimos com elas. Esses gatos adoram interagir com as pessoas, tornando-os excelentes companheiros para quem quer um bichinho fofinho.
Eles também são conhecidos por sua inteligência e são fáceis de treinar. O temperamento do gato Bobtail Americano também é bastante ativo e brincalhão. Muitas vezes, eles podem ser vistos correndo pela casa, pulando e subindo nas coisas. Gatos bobtail costumam aprender truques, tornando-os uma ótima opção para quem deseja um animal de estimação ativo e divertido para manter em casa.
Ragdoll
O temperamento do gato Ragdoll é conhecido por ser muito amigável, gentil e amoroso. Esta raça é conhecida por sua pelagem macia e fofa e sua natureza gentil e relaxada. Eles são conhecidos por serem uma das raças de gatos mais leais, muitas vezes formando fortes laços com seus donos. Ragdolls também são conhecidos por serem muito descontraídos e tolerantes ao manuseio, tornando-os ótimos companheiros para pessoas que precisam de apoio emocional.
Mas os Ragdolls são muito sociais e adoram abraçar e estar perto das pessoas. Eles também são conhecidos por serem muito inteligentes e aprenderem rapidamente. Esses pequenos gatos costumam ser muito vocais e miam e ronronam para expressar seus sentimentos. Eles também gostam de brincar e são conhecidos por sua capacidade de seguir comandos básicos. Na maioria dos casos, os Ragdolls raramente mostram agressividade e tendem a ser passivos e aceitar as mudanças em seu ambiente. Eles são conhecidos por serem muito afetuosos e gostam de ser acariciados e cuidados.
Russian Blue
O gato Azul Russo é na verdade uma raça rara e misteriosa de gato, conhecida por seu temperamento único, inteligência e beleza. O gato Russian Blue foi criado pela primeira vez na Rússia e é conhecido por sua impressionante pelagem cinza-azulada, olhos verde-esmeralda e uma natureza calma e gentil. É um gato inteligente e afetuoso e pode ser um ótimo companheiro tanto para crianças quanto para adultos, tornando-o ótimo para apoio emocional. No geral, eles são conhecidos por serem muito leais e dedicados aos seus donos, e prosperam em um ambiente de amor, atenção e carinho.
Esta raça de gato não é particularmente ativa, mas gosta de uma boa sessão de brincadeiras com seus donos. Eles são uma raça muito curiosa e adoram explorar seu ambiente, e muitas vezes são encontrados investigando novos lugares e itens. Eles também gostam de ser arrumados e acariciados e podem falar bastante quando se sentem ignorados ou negligenciados.
Encerrando as Coisas
Se você ama gatos tanto quanto adora tirar um tempo para relaxar, assistir a vídeos de gatos pode ser uma ótima maneira de melhorar sua saúde e bem-estar. Existem muitos tipos diferentes de vídeos de gatos para escolher, o que significa que você pode encontrar o tipo de vídeo relaxante perfeito para você. Os vídeos de gatos podem ser muito simples, com pouco ou nenhum diálogo, permitindo que você relaxe e desestresse após um longo dia enquanto ainda aumenta sua produtividade e traz criatividade para o seu trabalho com pouca distração. Ou você pode escolher um gato de verdade como animal de apoio emocional, se tiver a capacidade de cuidar de um.
