Ter um cachorro como animal de estimação é quase como um rito de passagem. As chances são de que você cresceu com um companheiro canino que o acompanhou em todas as suas aventuras. Talvez algumas de suas melhores lembranças de infância incluam seu filhote. Afinal, há uma boa razão para que mais de 63 milhões de lares nos Estados Unidos tenham um cachorro em casa.1
Além da amizade, ter um cachorro oferece muitos benefícios, alguns inesperados. Além do mais, existe a ciência para apoiar as afirmações de que seu filhote é realmente o melhor amigo do homem. Vamos descobrir o que a pesquisa nos diz sobre convidar um canino para nossas vidas. Aqui estão os 10 melhores benefícios de ter um cachorro, para uma criança e para um adulto.
Os 10 benefícios para a saúde de ter um cachorro
1. Ter um cachorro pode ajudá-lo a viver uma vida mais longa
O maior benefício de possuir um filhote está no topo da nossa lista porque, francamente, não existe nada melhor do que este. Um estudo publicado na revista Nature analisou seu efeito na taxa de doenças cardiovasculares (DCV) e morte em mais de 3,4 milhões de donos de animais. A DCV é a principal causa de mortalidade nos Estados Unidos. Os pesquisadores descobriram que ter um cachorro reduzia as doenças cardiovasculares e as mortes.
2. Ter um cachorro pode reduzir o risco de pressão alta
Você pode se perguntar como ter um cachorro pode diminuir suas chances de DCV. Estamos felizes por você ter perguntado. Acontece que ter um animal de estimação atua nos fatores de risco que afetam sua saúde cardiovascular. Eles incluem a redução da pressão arterial, o que ajuda a aliviar a carga do coração. Seu amigo canino também pode melhorar seus níveis de colesterol e triglicerídeos, o que pode causar endurecimento das artérias ou aterosclerose.
3. Um cão pode diminuir as chances de seu filho desenvolver asma
Este é um dos melhores benefícios de ter um cachorro para uma criança. A asma é uma das doenças mais prevalentes no país, afetando quase 25 milhões de americanos, com mais de 4 milhões de crianças com menos de 18 anos. Pesquisa publicada na revista JAMA Pediatrics, encontrou uma associação entre a exposição precoce a cães e uma taxa reduzida da asma infantil. Os cientistas supuseram que isso poderia influenciar o desenvolvimento do sistema imunológico das crianças.
4. Ter um cachorro pode melhorar sua saúde mental
A evidência é esmagadora sobre os efeitos positivos de ter um cachorro em sua vida. É a principal razão pela qual organizações como o K9s For Warriors existem. Seus filhotes treinados podem ajudar os veteranos a lidar com problemas de saúde mental, como a síndrome de estresse pós-traumático. Seu cão também pode facilitar para você lidar com a ansiedade diária do trabalho.
5. Os cães podem melhorar os resultados de saúde e a qualidade de vida em pacientes com demência
Demência descreve uma coleção de transtornos mentais que interferem nas atividades do dia-a-dia por meio do comprometimento da função cognitiva de uma pessoa. Atualmente não há cura, mas a pesquisa está tentando curar doenças causadoras de demência (muitas doenças podem causar demência). No entanto, ter um cachorro pode melhorar a qualidade de vida desses indivíduos de várias maneiras. Uma pesquisa publicada no Australasian Journal of Aging descobriu que ter um cachorro por perto reduzia a angústia e aumentava as habilidades sociais dos pacientes.
6. Seu cachorro pode ser seu amigo em necessidade
Você pode pensar que Lassie e Rin Tin Tin são coisas da ficção. No entanto, pesquisadores da Arizona State University dizem, adivinhe novamente. Eles descobriram que os cães mostraram um comportamento pró-social que os motivou a resgatar seus donos aparentemente presos. Se seu filhote souber que você está com problemas e puder descobrir o que fazer, é provável que ele o salve. Agoraisso valevale a pena uma ou duas guloseimas para cachorros!
7. Seu filhote pode ajudar seu filho a ler
Uma das habilidades mais importantes que seu filho pode dominar é aprender a ler. Ele abre novos mundos com uma virada de página. Porém, se ele estiver desmotivado para praticar, você pode recrutar o melhor amigo dele para ajudar. Uma pesquisa publicada na revista Anthrozoös descobriu que ter um cachorro por perto não apenas incentivava as crianças a ler, mas também dava a elas um empurrão extra para passar por uma passagem mais difícil.
8. Seu cão pode ser seu personal trainer
Ter um cachorro é um excelente motivador para deixar você e seu cão em forma. Isso é especialmente verdadeiro se você mora em um apartamento. Um estudo publicado no Journal of Cardiovascular Nursing concorda. Os pesquisadores descobriram que os pacientes que possuíam um cachorro tinham quase duas vezes mais chances de aumentar seus exercícios em casa passeando com o cachorro. Isso oferece mais maneiras de vocês dois se manterem saudáveis!
9. Seu cão pode acelerar sua vida social
É um mundo de cachorro comendo cachorro lá fora, às vezes. Seu cão pode aliviar a dor da rejeição social com muito mais facilidade do que você imagina - apenas pensando nele! A pesquisa de Taylor & Francis sugere que isso tem a ver com nossa capacidade de antropomorfizar nosso animal de estimação ou dar-lhes características humanas. Quando você está se sentindo mal, a imagem mental de seu amigo canino pode melhorar seu humor. Não acredita em nós? Experimente!
10. Seu cachorro te entende melhor do que você pensa
Seu cão é um observador perspicaz de seu mundo. No entanto, isso não é tudo o que ele está assistindo. Vários estudos mostraram que seu cão entende o que você está dizendo e também pode ler suas emoções. Seu filhote geralmente reflete o que você está sentindo também. Agora você sabe por que seu cachorro põe a cabeça no seu colo quando você teve um dia ruim. Está na sua cara!
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Considerações finais sobre posse de cães
Ter um cachorro é uma experiência definitivamente gratificante. Embora os cães tenham sido originalmente domesticados para ajudar os humanos na caça, é fascinante ver o quão longe eles chegaram como espécie em termos de sua utilidade para nós. Mesmo que seu filhote não seja um cão de serviço, tenha certeza de que ele pode beneficiar sua saúde e enriquecer sua vida de muitas outras maneiras, algumas das quais vimos neste artigo.
