Você já tentou fazer a transição do trabalho diurno para o noturno e até mesmo voltar? Esses períodos de transição são um desafio para muitas pessoas, e algumas parecem quase incapazes de trabalhar durante a noite.
Os humanos são naturalmente uma espécie diurna, o que significa que normalmente dormimos melhor à noite e é mais fácil para nós sermos ativos durante o dia1Seu ritmo circadiano exato é o que o diferencia de uma “pessoa matinal” e uma “coruja noturna”. A resposta curta é não. Os cães não são noturnos ou diurnos. Os cães são mais conhecidos como dorminhocos sociais do que qualquer outra coisa.
Cães Noturnos
Eles parecem dormir o tempo todo, quando querem. Os cães podem dormir o dia todo e depois parecem felizes o suficiente para dormir a maior parte da noite.
Cães são noturnos?
Cães não são noturnos nem diurnos. Em vez disso, eles são conhecidos mais como dorminhocos sociais do que qualquer outra coisa.
Tecnicamente, os cães são naturalmente considerados crepusculares. Isso significa que eles são mais ativos ao entardecer e ao amanhecer. A característica é bastante adaptável e permite que eles mudem rapidamente seus padrões de sono sem passar por períodos de transição desafiadores.
É por esse motivo que você pode ter lembranças um tanto exaustivas de seu cachorro pulando em você pela manhã, pronto para começar o dia. Eles ficam animados assim que o sol aparece no horizonte e querem sair.
Felizmente, a maioria dos cães se adapta rapidamente aos horários de sono de seus donos, já que são animais de carga. Com o tempo, eles aprenderão que você normalmente dorme até por volta das 8h, por exemplo.
Isso significa que, mesmo naquelas manhãs em que você quer dormir até as 9h, você descobrirá que eles estão prontos para ir às 8h. Como os cães podem rastrear o tempo e manter uma rotina tão específica, mesmo sem relógios ou relógios?
Rotinas de sono do cachorro
Um cachorro é uma criatura de hábitos. Eles apreciam toda a estrutura que você pode dar a eles. Isso os ajuda a sentir que sabem o que está acontecendo, em vez de apenas serem conduzidos sem rumo dia após dia.
Um cronograma dá ao seu cão uma sensação de segurança. Isso inclui um horário de dormir. Você notará que os cães tendem a dormir mais do que você, então eles não dormem apenas à noite. Eles dormem de 12 a 14 horas por dia e os filhotes precisam de até 19 horas de sono por dia.
É por isso que eles podem facilmente dormir a noite toda e ainda ficar felizes em tirar cochilos menores durante o dia. Esse padrão de comportamento é especialmente verdadeiro para cães que fazem exercícios suficientes.
Vale ress altar que os cachorros não dormem da mesma forma que os humanos. Os humanos entram e saem do sono REM a noite toda, tendo um sono profundo a cada duas horas. Precisamos do sono REM para que nossos corpos se recuperem e nossas mentes armazenem informações e memórias úteis do dia anterior.
Os cães nunca entram em um ciclo de sono REM. Eles estão sempre alertas, apenas dormindo suavemente o tempo todo. Alguns pesquisadores acreditam que os cães dormem muito mais do que os humanos por causa desse sono mais leve.
Este padrão de sono é um instinto de sobrevivência para cães. Os seres humanos foram protegidos por estruturas seguras como casas por milhares de anos. Evoluímos para longe da necessidade de estar constantemente alerta e podemos obter a mesma qualidade de sono em menos tempo para ficarmos acordados por mais tempo.
É essencial monitorar os hábitos de sono do seu cão, pois mudanças em seus padrões comuns geralmente indicam problemas de saúde. Eles normalmente só os fazem por dor ou desconforto, já que preferem manter sua rotina.
Resumo
Cães não são noturnos nem diurnos. A coisa mais próxima para descrevê-los em seu estado natural ou mais selvagem é “crepuscular”. No entanto, eles dormem socialmente e ficarão felizes em se adaptar ao horário de sono de seus donos, desde que façam exercícios suficientes.
Se você tem um cão adulto que não quer mais dormir a noite toda ou tirar suas sonecas diurnas regulares, verifique todas as possíveis condições de saúde ou complemente suas rotinas de exercícios.
