Pode ser frustrante tentar encontrar o meio termo entre interagir com gatos e lidar com sintomas de alergia para amantes de gatos com alergias a gatos. Muitas pessoas estão constantemente tentando encontrar maneiras de se livrar de suas alergias a gatos, seja naturalmente ou não.
Infelizmente, não há como eliminar suas alergias a gatos. No entanto, há muitas mudanças que você pode fazer em sua casa que ajudarão a reduzir os alérgenos no ambiente e diminuir sua reação aos alérgenos do seu gato. Aqui estão algumas maneiras de ajudar a aliviar suas alergias a gatos.
O que causa alergia a gatos?
Algo em torno de 10% da população dos EUA tem alergia a animais de estimação, mas a verdadeira causa dessas alergias é desconhecida. Muitas pessoas assumem incorretamente que são alérgicas a pêlos de animais, mas esse não é o caso. Compreender o que causa alergias em gatos pode ajudá-lo a tomar decisões informadas sobre como encontrar maneiras de diminuir os alérgenos em sua casa.
Alergias a gatos são, na verdade, alergias a proteínas específicas que os gatos produzem. Essas proteínas estão presentes na saliva, na urina e na caspa. A caspa de animais de estimação é frequentemente associada a pelos, mas na verdade são pequenos flocos de pele. Isso significa que pêlos de animais podem ter caspa, mas não necessariamente.
As 10 maneiras de aliviar os sintomas de alergia do seu gato
1. Mude seus hábitos de lavagem
Lavar regularmente todos os tecidos laváveis em sua casa ajudará a reduzir significativamente os alérgenos da casa. Isso inclui a roupa de cama do seu gato e quaisquer tecidos laváveis nos quais ele passa o tempo, como cobertores e lençóis.
Você também deve lavar suas roupas após cada uso para reduzir os alérgenos que se acumulam em suas roupas. Certifique-se de manter suas roupas usadas em um cesto de roupa suja ou em outro lugar que as mantenha reunidas em um único espaço. Dessa forma, você pode manter suas roupas usadas fora do caminho e não ter que manuseá-las antes de lavá-las.
2. Use um filtro de ar
Existem duas opções de filtro de ar que ajudarão a diminuir os alérgenos em sua casa. Um deles é o filtro do sistema de ar de sua casa. Geralmente, é recomendável trocar esses filtros a cada três meses, mas em residências com vários animais de estimação ou com pessoas com alergia a animais de estimação, eles podem ser trocados mensalmente. Se possível, invista em um filtro de qualidade superior para o seu sistema de ar. Todo o fluxo de ar em sua casa passará por este filtro, então você quer algo de alta qualidade e pode capturar partículas finas de caspa.
O segundo filtro em que você pode investir para sua casa é um filtro de ar autônomo de alta qualidade, de preferência um filtro HEPA. Os filtros HEPA são microfiltros que podem capturar quase todos os alérgenos em uma sala. Filtros autônomos de alta qualidade podem ser bastante caros, portanto, escolher qual cômodo ou cômodos de sua casa se beneficiarão mais com o filtro ajudará você a aproveitar ao máximo seu dinheiro.
3. Limpe sua casa
Ao limpar o pó de sua casa pelo menos semanalmente, você pode diminuir os alérgenos que se depositam nas superfícies. Os alérgenos que se depositam em superfícies, como prateleiras e eletrônicos, podem facilmente se espalhar pelo ar, piorando suas alergias.
Ao limpar o pó, use um spray de pó e borrife-o diretamente na superfície quando possível. Isso tornará o produto para pó mais eficaz e diminuirá os alérgenos que se espalham no ar quando você tira o pó.
4. Aspire regularmente
Você deve aspirar sua casa pelo menos uma vez por semana. Infelizmente, algumas pessoas que tentam controlar os alérgenos acabam aspirando demais. Quando você usa um aspirador de baixa qualidade ou um aspirador que precisa substituir o filtro, você pode provocar mais alérgenos do que está aspirando.
Para evitar isso, invista em um aspirador com filtro HEPA ou algo parecido. Usar um aspirador de alta qualidade com um ótimo filtro, junto com a aspiração diária, pode diminuir os alérgenos em sua casa.
5. Escove seu gato
Escovar seu gato a cada um ou dois dias pode ajudar a reduzir significativamente os alérgenos eliminados. A escovação pode remover pêlos soltos e diminuir a saliva no cabelo do seu gato devido ao seu próprio banho. Para algumas pessoas, é necessário usar máscara ao escovar o gato para reduzir a exposição a alérgenos.
6. Considere dar banho em seu gato
Dar banho no seu gato não vai ser a solução para todas as situações, e alguns gatos simplesmente não toleram ser banhados. Se o seu gato permitir, porém, o banho pode ser uma maneira fantástica de reduzir a liberação de alérgenos do seu gato. O banho remove ainda mais alérgenos do que apenas a escovação e os joga no ralo, de modo que seu contato com eles é mínimo.
Se optar por este caminho, certifique-se de limpar bem a banheira ou a pia após o banho. Isso reduz sua exposição ao usá-los para outra coisa mais tarde.
7. Considere algumas mudanças na dieta do seu gato
Existem algumas opções dietéticas para ajudar a reduzir os alérgenos que seu gato libera em sua casa. A adição de ácidos graxos ômega-3, principalmente através da adição de óleo de peixe à dieta, pode melhorar a saúde da pele e da pelagem do seu gato, reduzindo o acúmulo de alérgenos no corpo do seu gato e o que eles eliminam em sua casa.
Existem também algumas dietas especializadas no mercado agora que são formuladas para ajudar a reduzir a liberação de alérgenos de gatos. Você pode conversar com o veterinário do seu gato para ver se esta opção pode ser adequada para o seu amigo felino. Algumas pessoas acham que a mudança para uma dieta crua ajuda a reduzir os alérgenos que seus gatos produzem, mas a maioria dos veterinários não recomenda dietas cruas por vários motivos. Esta é uma decisão que você só deve tomar em conjunto com o apoio de seu veterinário ou de um nutricionista veterinário certificado.
8. Defina limites para o seu gato
Esta é uma das tarefas mais difíceis da lista, pois envolve mudança de hábitos e retreinamento do seu gato. Se suas alergias forem moderadas a graves, você pode se beneficiar de ter algumas áreas livres de gatos em sua casa. As áreas mais importantes para tornar áreas livres de gatos são os locais da casa que ficam em contato com a pele por longos períodos. A mobília do quarto e as roupas de cama são as principais opções.
9. Considere medicamentos para alergia
Esta não é uma opção natural, mas ainda vale a pena mencionar. Medicamentos para alergia, como anti-histamínicos de venda livre e sprays nasais, podem ser benéficos para pessoas com alergias. Também existem remédios para alergia com receita médica que seu médico ou um alergista podem prescrever, se suas alergias forem mais graves.
Os suplementos de ervas também podem ajudar a reduzir os problemas de alergia em algumas pessoas. Suplementos que se mostraram promissores para pessoas com alergia a gatos incluem ácidos graxos ômega-3, urtiga, carrapicho e quercetina. Outras opções que podem incluir limpeza dos seios nasais e mudanças no estilo de vida que ajudam a melhorar a nutrição e reduzir o estresse.
10. Fale com um alergista
Um alergista é um médico especializado no diagnóstico e tratamento de alergias. Se seus sintomas de alergia forem moderados a graves e não estiverem sendo controlados de forma eficaz por medicamentos e mudanças em sua casa, um alergista pode ser um ótimo recurso para ajudar a identificar e cuidar de suas alergias.
Você pode se surpreender ao saber que pessoas alérgicas a gatos também podem ter outras alergias. Portanto, você pode estar fazendo alterações para diminuir os alérgenos de gato em sua casa sem perceber que outro alérgeno está realmente causando alguns de seus sintomas. Um alergista pode ajudá-lo a encontrar o melhor ponto de partida para cuidar de suas alergias quando você sentir que já tentou de tudo em casa.
11. Lave as mãos
Essa é fácil. Lave as mãos sempre que manusear seu gato ou qualquer coisa que ele (ou sua caspa!) tenha tocado. Isso inclui os brinquedos, tigelas, roupas de cama, roupas de cama e roupas do seu gato, materiais para tirar o pó e filtros de ar.
Se o seu gato passou algum tempo aninhado no seu peito, lave as mãos, os braços e até o rosto. Tente ficar atento ao identificar os lugares que seu gato pode ter tocado e certifique-se de fazer uma boa limpeza.
Conclusão
Embora possa ser frustrante lidar com alergias ao seu gato ou outros animais de estimação, isso pode ser controlado. No entanto, gerenciar alérgenos em casa não é para todos. Leva tempo e energia, bem como etapas extras de limpeza regularmente para manter os alérgenos sob controle.
Considere as áreas em sua casa que podem acumular pêlos de gato, como saídas de ar e pás do ventilador. Ao identificar o maior número possível de lugares onde o pêlo do seu gato pode chegar, você poderá controlar efetivamente os alérgenos em sua casa.
