Com o aumento da alimentação saudável, muitos de nós nos perguntamos se Fido também pode comer mais verduras. A resposta curta é,sim, cães podem comer couve. Mas há muito mais do que isso. Couve na quantidade certa pode fazer maravilhas para a dieta de Fido.
O que são? Por que eles são nutricionalmente benéficos para nossos cães? E como ele deve comê-los? Vamos descobrir todas as respostas para essas perguntas e muito mais.
A Collard Greens é segura para cães?
Sim, a couve é segura para cães. Mas como tudo na vida, devem ser consumidos com moderação. Embora haja apenas um tipo de couve, elas vêm em diferentes formas, como crua, cozida e enlatada. Mas Fido não pode comer todos eles
O Que São Couves?
Couve pertence à família Brassica oleracea. Simplificando, eles se encontram na família das folhas soltas, assim como muitos outros vegetais comuns, como repolho e brócolis. Em particular, fazem parte do grupo acephala, o mesmo das verduras e couves.
Couve são os vegetais folhosos verdes mais escuros. O que significa que eles são ainda mais densos em nutrientes em comparação com outras folhas verdes mais claras. Portanto, a couve é realmente o alimento superverde.
Eles atingem a alta temporada de janeiro a abril e estão disponíveis frescos em quase todos os supermercados durante esses meses.
Os benefícios para a saúde da couve
Couve tem uma variedade de benefícios para a saúde, tanto para nós humanos quanto para nossos cães. Então, se você está cozinhando para você mesmo, por que não jogar um pouco na tigela dele também.
Então, em nenhuma ordem específica, aqui estão os principais benefícios para a saúde que Fido pode obter ao comer sua couve.
1. Cheio de Nutrição
Assim como todos os vegetais verdes, eles são repletos de nutrientes. Uma xícara de couve cozida contém os seguintes benefícios nutricionais:
- 63 calorias
- 15 gramas de proteína
- 37 gramas de gordura
- 268 miligramas de cálcio
- 15 miligramas de ferro
- 40 miligramas de magnésio
- 222 miligramas de potássio
- 722 microgramas de vitamina A
- 6 miligramas de vitamina C
- 5 microgramas de vitamina K
2. Ajuda na digestão
A couve é uma fibra prebiótica que ajuda a manter seu sistema digestivo regular. Eles também são cheios de água, o que ajuda a mantê-lo hidratado e evita a constipação.
O composto, glucorafanina, encontrado na couve, ajuda a afastar as bactérias intestinais indesejadas e a promover as amigáveis. Quando alimentado com moderação, isso pode significar menos gases e fezes com menos odor.
3. Previne doenças cardíacas
Couve também é conhecida por reduzir os níveis de colesterol no sangue, o que, por sua vez, reduz o risco de doenças cardíacas. Também pode ajudar a reverter os danos nos vasos sanguíneos, que geralmente são o principal fator para doenças cardíacas.
A couve também é rica em vitaminas do complexo B, conhecidas por seu papel no controle de doenças cardiovasculares.
4. Reduz o risco de câncer
Couve são conhecidas por diminuir o risco de câncer porque ajudam a combater os radicais livres em seu corpo e evitam danos às células. A couve também é rica em vitamina C, e isso ajuda a combater o dano oxidativo.
Couve contém um composto chamado glucorafanina, e pesquisas mostram que isso reduz o risco de desenvolver câncer. Embora eles não curem o câncer, certamente podem percorrer um longo caminho para afugentá-lo.
5. Prevenção da Anemia
Como você pode ver pelos benefícios nutricionais acima, a couve é rica em ferro, assim como folato. Ambos os nutrientes são importantes para prevenir a anemia e trabalham juntos para equilibrar seus níveis de hemoglobina.
A vitamina C também ajuda o estômago a absorver o ferro. Como a couve é rica em vitamina C, ela é ótima para a saúde do sangue e do estado oxidativo geral.
6. Antienvelhecimento
Porque a couve ajuda a combater os radicais livres em seu corpo, o que mantém seu corpo jovem e em forma. Por sua vez, isso atrasa o processo de envelhecimento. E, quanto mais jovem ele se sente, mais feliz ele fica.
7. Nutre a Pele e Pelagem
A vitamina C é conhecida por aumentar a produção de colágeno, que por sua vez ajuda a nutrir a pele e manter a pelagem saudável. A vitamina K ajuda a combater a inflamação celular e a vitamina A ajuda a manter o cabelo brilhante e forte.
8. Ossos Fortes
A couve é uma das melhores fontes de vitamina K, que ajuda a manter os ossos fortes e saudáveis. Isso ajudará a diminuir a taxa de fraturas, bem como reduzir o risco de doenças ósseas e artrite.
Isso é importante para os cães, pois são criaturas s altitantes cujos ossos pesam muito e se espatifam.
9. Desintoxicante
A couve é rica em compostos de enxofre, que por sua vez sintetizam a glutationa. A glutationa também ajuda a combater os radicais livres e também auxilia o fígado na eliminação de toxinas. Isso ajuda seu corpo a se manter saudável e jovem.
10. Baixo em calorias
Como quase todos os vegetais, a couve é baixa em calorias. Portanto, eles são um ótimo complemento de refeição ou lanche para aqueles filhotes sempre famintos que escolhem quantidade em vez de qualidade (mas felizmente couve é ambos!)
Como alimentar seu cachorro com couve
Agora você sabe que Fido pode comer couve e como eles são nutritivos e benéficos, você provavelmente está se perguntando como adicioná-los à sua tigela.
Verduras folhosas não devem ser comidas cruas porque podem ser difíceis de digerir e causar um leve desconforto estomacal.
Idealmente, você deve alimentá-lo com couve recém-cozida, em vez de enlatada. Couve enlatada provavelmente será preservada em água salgada ou temperada com especiarias, e nenhuma delas é boa para Fido. Na verdade, muito sódio é muito prejudicial, então couve enlatada deve ser evitada.
Basta cozinhar couve fresca por 10 minutos, ou fervê-los por 5 minutos, e você está pronto para adicioná-los à sua tigela.
Um cachorro de porte médio pode comer meia xícara cheia de couve uma vez ao dia. Se ele for menor, alimente menos, e se for maior, você pode alimentá-lo mais.
Alguns cães não vão gostar que você jogue uma carga de verdura em sua tigela sem qualquer aviso. Então, você pode achar útil construí-lo gradualmente. Comece adicionando uma folha e aumente se ele gostar.
Não importa o quanto você tente, lembre-se de que nem todos os cães gostam de todos os vegetais. Então, se você não consegue convencê-lo de que a couve é o caminho nutricional a seguir, você sempre pode experimentar outras plantas que são boas para ele.
Quando Não Alimentar Couve
Embora a couve seja super saudável, ela não é a melhor opção para todos os cães. A couve contém oxalato de cálcio, que, com o tempo, pode levar a pedras nos rins e na bexiga. Se o seu cão sofre desses problemas, não o alimente com couve.
O Encerramento
Então, agora você sabe que Fido pode comer couve, bem como todas as razões pelas quais você deve tentar adicioná-los à sua dieta com moderação. Eles são repletos de nutrientes e outros benefícios para seu corpo e saúde.
E lembra daquela regra que a vovó nos ensinou na hora da refeição – quem come verdura ganha pudim? Bem, se Fido é um bom menino e come sua couve, ele pode ganhar uma recompensa por ser um bom menino.
